一日の終わりに、照明を少し落とした部屋で深く深呼吸をする。香りとともに暮らしを整える。そんな瞬間こそが、本当のインテリアを楽しむ時間なのかもしれません。

仕事や家事に追われる毎日のなかで、知らず知らずのうちに緊張をため込み、ベッドに入っても思考が止まらなかったり、呼吸が浅くなったりすることはありませんか。
そんなときにそっと寄り添ってくれるのが、空間に溶け込むように広がる天然精油の香りです。

香りは家具や照明のように目に見えるものではありませんが、部屋の空気そのものを変え、深呼吸を促し、自然と気持ちを切り替える力を持っています。

ACTUSオリジナルブランドの「GOOD AFTERDAY」シリーズは、眠る前の時間を心地よく整えるためのアロマケア。
香りは3種類あり、その日の気分や心身の状態に合わせて選ぶことができます。

◯ THE NEUTRAL（バランスを整える香り）
豊かな森を思わせる森林香。清々しい樹木の香りが心を深い静けさへと導き、眠りの準備を穏やかに整えてくれます。

◯ UPLIFT（気分を持ち上げる香り）
ベルガモットやレモンマートルの清々しいシトラスノートが広がり、沈みがちな気分を軽やかに持ち上げ、前向きな余韻を残します。

◯ CALM DOWN（高ぶった気持ちを落ち着かせる香り）
ブラッドオレンジのジューシーな甘さと穏やかなウッディの香りが、肩の力をふっと抜き、やさしい安らぎへと導いてくれます。

おすすめは、マルチミストとマルチボディオイル。
マルチミストは、枕やブランケットに軽くミストを吹きかけるだけで、寝室の印象を大きく変えてくれます。
お気に入りの香りに包まれることで呼吸がゆっくりと整い、頑張り続けていた神経が休息へと切り替わっていくのを感じられるでしょう。

マルチボディオイルは、香りを楽しむだけでなく、触れることで心までほぐしてくれる存在です。
入浴後や眠る前に、手のひらに数滴とり、手首や首元、肩まわりなどにゆっくりとなじませてみてください。
肌にオイルを広げるその時間が、呼吸を深くし、自分の内側へと意識を戻すきっかけになります。

腕や脚の保湿はもちろん、指先に少量とってネイルオイルとして使うのもおすすめです。
やさしい香りが動くたびにふわりと立ち上がり、夜ならではの静かな時間をつくってくれます。
また、オイルをなじませた手で深呼吸をするだけでも、気持ちがすっと切り替わるのを感じられるはずです。

香りを選ぶという行為は、今の自分の状態に目を向けることでもあります。
一日の終わりに自分を知り、労わる時間になればうれしいです。

眠る前のひとときに香りを取り入れることで、部屋は単なる寝る場所から、自分を大切にするための空間へと変わります。
きっと、明日を迎える力をやさしく蓄えてくれるはずです。